Pourquoi les gens parlent dans leur sommeil, voici l’explication.

Le sommeil est un processus physiologique normal, qui se caractérise par l’affaiblissement de la sensibilité générale à l’environnement extérieur et, à certains stades, également par le niveau minimum d’activité cérébrale.

Le sommeil est caractéristique de tous les mammifères, les oiseaux, les poissons, insectes et autres animaux.

Les enfants et les personnes émotives parlent plus souvent pendant leur sommeil. Les gens qui ne dorment pas assez ou qui sont stressés parlent aussi souvent dans leur sommeil.

On peut aussi parler de dépression, d’alcool et de forte fièvre. Dans les premières et deuxièmes stades du sommeil, la conversation peut être un monologue complexe et durer environ 30 secondes.

Aux stades trois et quatre, cela ressemble plus à un grognement ou à un grognement. Ce n’est pas la peine de chercher le sens de ces mots.

Ce dont nous parlons dans notre sommeil n’a rien à voir avec la réalité.

Pour la plupart des gens, parler pendant le sommeil est un phénomène temporaire qui n’a pas besoin d’être traité, car il disparaît tout seul.

Si vous voulez dormir tranquillement et paisiblement, les médecins recommandent d’augmenter la qualité et la quantité de sommeil.

Cela signifie ne pas consommer de caféine et d’alcool avant de se coucher et ne pas être nerveux.